Η ακμή ενηλίκων επηρεάζει ολοένα και περισσότερες γυναίκες

Προϊόντα περιποίησης επιδερμίδας & μαλλιών: Η ενυδατική, τα προϊόντα μακιγιάζ, το αντιηλιακό, ακόμα και η λακ σας μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής και ατέλειες. Επιλέξτε προϊόντα με τους παρακάτω όρους στην ετικέτα τους:
• Μη φαγεσωρογόνο
• Δεν προκαλεί ατέλειες
• Oil free
• Δεν φράσσει τους πόρους
Όσον αφορά τα καλλυντικά του μακιγιάζ, επιλέξτε make-up, concealer, πούδρες και μολύβια με βάση το νερό, χωρίς άρωμα και συντηρητικά. Αποτρέπουν τη δημιουργία μαύρων στιγμάτων, διορθώνουν τις χρωματικές ανομοιομορφίες του προσώπου και καλύπτουν τέλεια σημάδια και ουλές. Η απαλή και ανάλαφρη υφή τους προσφέρει ένα φυσικό αποτέλεσμα, χωρίς να επιβαρύνουν το λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή.

Φαρμακευτικές αγωγές: Κάποιες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Αν υποψιάζεστε ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο, μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας, αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να θέσετε υπό έλεγχο τις εξάρσεις ακμής.
Μη διαγνωσμένες ιατρικές παθήσεις: Η ακμή ενηλίκων μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα υποκείμενων ιατρικών παθήσεων (π.χ. σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών). Αν η ακμή σας είναι επίμονη, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή τον γιατρό σας.

Χαρακτηριστικά της ακμής ενηλίκων 

Σε αντίθεση με την εφηβική ακμή, η ακμή των ενηλίκων χαρακτηρίζεται από μη-φλεγμονώδεις βλάβες που δεν προκαλούν βαθιές ουλές και συνήθως είναι περιστασιακές.
Η μη φλεγμονώδης ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι φράσσονται από έλαια και νεκρά κύτταρα. Εκδηλώνεται συχνά ως λευκά στίγματα που μπορεί να μετατραπούν σε σπυράκια. Καθώς ο φραγμένος πόρος διαστέλλεται, τα έλαια εκτίθενται στον αέρα της ατμόσφαιρας και μαυρίζουν. Έτσι σχηματίζονται τα μαύρα στίγματα. Πολλοί πιστεύουν ότι τα μαύρα στίγματα είναι βρωμιά, αλλά αυτό δεν ισχύει.
Ενώ στους εφήβους οι ακνεϊκές βλάβες είναι διάχυτες στο πρόσωπο, στις ενήλικες γυναίκες το πρόβλημα εντοπίζεται κυρίως στο κάτω μέρος του προσώπου.
Είτε ταλαιπωρείστε από σπυράκια, είτε από λευκά ή μαύρα στίγματα, τα αποτελέσματα της ακμής στην επιδερμίδα σας μπορεί να σας κάνουν να νοιώθετε λιγότερη αυτοπεποίθηση ή ακόμα και να πληγώνουν την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί να δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε ότι τα σπυράκια κατοικοεδρεύουν στο πρόσωπό σας σε μια ηλικία που η ακμή δεν θεωρείται πλέον αποδεκτή. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είστε οι μοναδικές (ακόμα και οι celebrities βγάζουν ενοχλητικά σπυράκια) και ότι υπάρχει κατάλληλη θεραπεία για την ακμή ενηλίκων.

Πρόγραμμα περιποίησης ακμής ενηλίκων

Αν υποφέρετε από ακμή ενηλίκων στα 30, τα 40, ή ακόμα και κοντά στην εμμηνόπαυση, η εξειδικευμένη φροντίδα είναι απαραίτητη. Το δέρμα σας είναι συχνά ευαίσθητο, επομένως είναι σημαντικό να ακολουθείτε ένα αποτελεσματικό αλλά και ήπιο πρόγραμμα περιποίησης.

1. Καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα νερό micellar κατάλληλο για δέρμα με τάση ακμής. 
2. Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόζετε το καταπραϋντικό και αντιοξειδωτικό Ιαματικό νερό La Roche Posay, το οποίο θα καλμάρει την όποια φλεγμονή.
3. Χρησιμοποιείτε ένα serum ειδικά σχεδιασμένο να στοχεύει το δέρμα με τάση ακμής του ενήλικα, όπως το Effaclar Serum. Χάρη στην πρωτοποριακή του σύνθεση με σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και LHA, βοηθά την επιδερμίδα να εμφανίζεται ορατά πιο λεία, χωρίς σημάδια και ατέλειες, με βελτιωμένη υφή και λιγότερες λεπτές γραμμές.
4. Κάποια προϊόντα περιποίησης για το δέρμα με τάση ακμής διατίθενται και σε σύνθεση με χρώμα, προσφέροντάς σας όχι μόνο αντιμετώπιση της ακμής αλλά και κάλυψη. 
5. Μετά την κρέμα σας, μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντιηλιακό –με σύνθεση που να μην προκαλεί ατέλειες, για να μην αφήσετε την ακτινοβολία UV και τη ρύπανση να επιδεινώσουν τη φλεγμονή και τις βλάβες της ακμής. Κάποιες κρέμες για την ακμή έχουν ενσωματωμένο SPF ευρέος φάσματος. Αναζητήστε προϊόντα όπως το Effaclar  Duo(+) SPF30 που δεν αφήνει τα βλαβερά ρυπογόνα σωματίδια να προσκολληθούν στο δέρμα.
Περιστασιακή ακμή ενηλίκων

Πολλά άτομα ταλαιπωρούνται επίσης από την λεγόμενη «περιστασιακή ακμή» που χαρακτηρίζεται από λιγότερες βλάβες που εμφανίζονται περιστασιακά. Πρόκειται για σπυράκια που εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς προφανή αιτία.
Παρουσιάζουν ξαφνικές εξάρσεις, ιδιαίτερα πριν την έμμηνο ρύση ή σε περιόδους στρες, για παράδειγμα, προκαλώντας ανοιχτούς φαγέσωρες (μαύρα στίγματα) που ενδέχεται να μετατραπούν σε σπυράκια.
Οι δερματολόγοι αποδίδουν το φαινόμενο, μεταξύ άλλων, στις περιοδικές αλλαγές στη διατροφή, τα υψηλά επίπεδα άγχους, στο πλημμελή καθαρισμό του δέρματος, τη φάση του εμμηνορρυσιακού κύκλου που βρίσκεται η γυναίκα και στη χρήση φαρμάκων.
Τα εργαστήρια της La Roche-Posay έχουν προσδιορίσει ότι ο παράγοντας που επιδεινώνει την περιστασιακή ακμή, ιδιαίτερα στους ενηλίκους, είναι η οξείδωση. Όταν εκτίθεται σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως η UV ακτινοβολία, η σκόνη ή η ρύπανση, το λιπαρό με τάση για ατέλειες δέρμα υφίσταται οξείδωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην επανεμφάνιση νέων ατελειών.
Γενικά

Στον χώρο του φαρμακείου υπάρχει μεγάλη ποικιλία από δερματολογικά προϊόντα που είναι κατάλληλα για το ευαίσθητο, λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή ή για δέρμα που έχει περάσει ακμή και εμφανίζει περιστασιακά σπυράκια.
Τα καλλυντικά αυτά με σύνθεση δοκιμασμένη υπό δερματολογικό έλεγχο σε λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, περιέχουν αναγνωρισμένα δραστικά συστατικά και θεωρούνται κατάλληλα και ικανά να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την περιστασιακή ακμή ενήλικων. Εξίσου πολλές είναι πλέον και οι επιλογές ως προς το μακιγιάζ του λιπαρού δέρματος με τάση ακμής.
Για να απαλλαγείτε από την ακμή ενηλίκων, επιλέξτε μια εξειδικευμένη, στοχευμένη σειρά περιποίησης, όπως τη σειρά Effaclar της La Roche-Posay –της μάρκας που συνιστούν οι δερματολόγοι.

Το άρθρο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες. Συμβουλέψου το δερματολόγο σου πριν ξεκινήσεις ή δοκιμάσεις κάποια νέα πρακτική.