.jpg)
Α. Θεραπεία
Οι δερματολόγοι έχουν στη διάθεσή τους ένα ευρύ φάσμα θεραπειών για την ακμή, οι οποίες προσαρμόζονται ανάλογα με τη σοβαρότητα της κάθε περίπτωσης. Για την τοπική θεραπεία, χρησιμοποιούνται προϊόντα με αντιβακτηριδιακή δράση, που βοηθούν στην καταπολέμηση των σπυριών και αποτρέπουν την εμφάνιση ουλών και σημαδιών.• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι συστηματικές θεραπείες που λαμβάνονται από το στόμα στοχεύουν είτε στη μείωση της παραγωγής σμήγματος, είτε στην καταπολέμηση της εσωτερικής φλεγμονής.
• Για την ήπια ακμή, η οποία περιορίζεται σε λίγα μαύρα στίγματα και μικρές ατέλειες, συνιστώνται δερμοκαλλυντικά προϊόντα ή σκευάσματα με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και ρετινοειδή, όπως η ανταπαλένη, που βοηθούν στην αποσυμφόρηση των πόρων.
• Όταν η ακμή είναι μέτρια έως σοβαρή και περιλαμβάνει φαγέσωρες, ατέλειες και μερικές φορές οζίδια, οι δερματολόγοι συνδυάζουν τις τοπικές θεραπείες με αντιβιοτικά από το στόμα, όπως η δοξυκυκλίνη, για να περιορίσουν τη δράση των βακτηρίων που προκαλούν τις φλεγμονές.
• Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ακμής, όπου επηρεάζεται ολόκληρο το πρόσωπο και εμφανίζονται κύστες ή οζίδια, χρησιμοποιείται ισοτρετινοΐνη, ένα πολύ ισχυρό φάρμακο που στοχεύει στην υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας, την κύρια αιτία της ακμής. Ωστόσο, λόγω των πιθανών σοβαρών παρενεργειών, η συγκεκριμένη ουσία χορηγείται με προσοχή και με στενή παρακολούθηση από το γιατρό.
Πολλοί ασθενείς επισκέπτονται τον δερματολόγο τους αναζητώντας θεραπεία για την ακμή εν μία νυκτί. Δυστυχώς όμως, χρειάζονται ολόκληρες εβδομάδες για να έχουμε αποτέλεσμα. Για το λόγο αυτό, μόλις το 30-50% των ασθενών ακολουθεί πιστά την αγωγή του. Οι ασθενείς ξεκινούν με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά στη συνέχεια αποθαρρύνονται όταν τα σημάδια της ακμής δεν εξαφανίζονται αμέσως. Κι έτσι η ακμή παραμένει.
Η υπομονή είναι καθοριστική κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα των ιατρικών θεραπειών μπορούν να ενισχυθούν με την παράλληλη χρήση εξειδικευμένων δερμοκαλλυντικών προϊόντων.
Β. Πρόγραμμα περιποίησης προσώπου
Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε με συνέπεια ένα ήπιο πρόγραμμα περιποίησης, η οποία θα περιλαμβάνει:Σωστό καθαρισμό: Καθαρίζετε την επιδερμίδα σας καθημερινά πρωί και βράδυ με ένα εξειδικευμένο προϊόν για λιπαρό δέρμα, το οποίο δεν ερεθίζει το δέρμα όπως ένα αφρώδες gel καθαρισμού, χωρίς σαπούνι, που ξεπλένεται με νερό.
Για τον καθαρισμό χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό και μην τρίβετε το πρόσωπό σας με δύναμη. Για την ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματός σας, χρησιμοποιείτε άφθονο ιαματικό νερό.
Χρήση κατάλληλων προϊόντων φροντίδας: Εφαρμόζετε καθημερινά ενυδατικά και θεραπευτικά προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για ακνεϊκά δέρματα. Η καθημερινή φροντίδα είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση καθαρής επιδερμίδας.
Αποφυγή προϊόντων που επιδεινώνουν την κατάσταση: Χρησιμοποιείτε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα μακιγιάζ και αντηλιακά, που δεν φράσσουν τους πόρους.
Προστασία από τον ήλιο: Επειδή ο ήλιος μπορεί να επιδεινώσει την ακμή, εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό κατάλληλο για λιπαρά δέρματα.
Αποφύγετε να σπάτε τα σπυράκια: Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές και να επιδεινώσει την ακμή.
Γ. Πρόγραμμα περιποίησης σώματος
Μπορεί η ακμή να είναι συνυφασμένη με το πρόσωπο, ωστόσο το πρόβλημα σε κάποια άτομα μπορεί να είναι διάχυτο, επηρεάζοντας το κεφάλι, την πλάτη, το στέρνο, τους ώμους, τα χέρια, ακόμα και το εσωτερικό των γλουτών.
Για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ακμής στο σώμα και το τριχωτό της κεφαλής, σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή φροντίδα με ειδικά προϊόντα.
• Χρησιμοποιείτε απαλά καθαριστικά προϊόντα για το σώμα, ειδικά σχεδιασμένα για το λιπαρό δέρμα με τάσης ακμής π.χ. προϊόντα που δεν περιέχουν σαπούνι και έχουν ουδέτερο pH. Αποφύγετε καθαριστικά που περιέχουν οινόπνευμα, χρωστικές ουσίες και parabens, διότι επιδεινώνουν την ακμή.
• Μετά το ντους, αφού σκουπιστείτε με απαλές κινήσεις, εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα, κατάλληλη για το λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή.
• Επιλέγετε πάντα καλλυντικά με την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνο» ή «δεν δημιουργεί ατέλειες», που αποτρέπουν την εκδήλωση ή την επιδείνωση της ακμής.
• Φοράτε πάντα αντηλιακό, γιατί ο ήλιος επιδεινώνει την ακμή.
• Φοράτε καθαρά, άνετα, βαμβακερά ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και αποφύγετε συνθετικά υφάσματα.
• Για το ευαίσθητο δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας, διαλέγετε απαλά σαμπουάν δερματολογικά ελεγμένα, χωρίς σιλικόνη και parabens.
• Λούζετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό κάνοντας απαλές μαλάξεις.
• Αποφύγετε τη χρήση υπερβολικών προϊόντων styling και μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας σε πολύ υψηλή θερμοκρασία.
• Φοράτε πάντα καπέλο, όταν εκτίθεστε στον ήλιο για επιπλέον προστασία.
Μην ξεχνάτε ότι η ακμή είναι μια κατάσταση που απαιτεί υπομονή και σωστή φροντίδα. Αποφύγετε να σπάτε τα σπυράκια, διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να ενισχύσετε τα αποτελέσματα των θεραπειών σας. Η επιδερμίδα σας θα σας ευχαριστεί με το χρόνο και τη φροντίδα που της προσφέρετε.
Το άρθρο αυτό παρέχει γενικές πληροφορίες. Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε νέα πρακτική.