Ρυτίδες και γήρανση

Article Read Duration 4 χρόνος ανάγνωσης

Τι άλλο προκαλεί ρυτίδες εκτός από τον χρόνο;

Αν και δεν μπορούμε να εξαφανίσουμε τις ρυτίδες, ούτε να αποφύγουμε τη γήρανση, μπορούμε ωστόσο να κάνουμε τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές λιγότερο έντονες ή ακόμα και να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης.

Πέρα από τον χρόνο, υπάρχουν και αρκετοί εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν ρυτίδες και «συμμαχούν» μαζί του, ώστε η γήρανση να κάνει πιο νωρίς την εμφάνισή της.

ΚΑΙΡΟΣ

Η προστασία από τον ήλιο είναι το Α και το Ω, προκειμένου να αποφύγετε όχι μόνο σοβαρές δερματικές παθήσεις, αλλά και την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση των ρυτίδων.

Η λεγόμενη φωτογήρανση και οι ρυτίδες που τη συνοδεύουν, ωστόσο, μπορούν να αποφευχθούν με την πιστή εφαρμογή αντηλιακού χειμώνα-καλοκαίρι, ακόμα και όταν έχει συννεφιά, αλλά και όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο.

Οι υπεριώδεις ακτινοβολίες μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα και το τζάμι προκαλώντας ρυτίδες και πανάδες.

Επίσης, η γήρανση του δέρματος και η εμφάνιση ρυτίδων λόγω της παρατεταμένης έκθεσης σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες είναι από τα πιο συχνά φαινόμενα, οπότε η συχνή ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας είναι απαραίτητη. Το κρύο αφυδατώνει το δέρμα και το κάνει πιο τραχύ, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων και τη γήρανση της επιδερμίδας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για να αποφύγετε τις ρυτίδες και τα υπόλοιπα σημάδια γήρανσης, πρέπει να προσέξετε και όσα βάζετε στο πιάτο σας.

Για παράδειγμα, για να καθυστερήσετε τη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες πρέπει να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο να μην περιλαμβάνει υψηλή ποσότητα ζάχαρης, επεξεργασμένων τροφίμων, λιπαρών και αλκοόλ.

ΑυΤά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές, οι οποίες με τη σειρά τους ίσως συμβάλλουν στην πιο γρήγορη εμφάνιση των ρυτίδων.

Τα σημάδια γήρανσης αποφεύγονται και με την ενυδάτωση της επιδερμίδας, οπότε η επαρκής κατανάλωση νερού, φρούτων και λαχανικών είναι S.O.S.

Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου που καθυστερεί τις ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης.

FYI: Το Pure Vitamin C10 Serum της La Roche-Posay χρησιμοποιεί ακριβώς τη δύναμη της βιταμίνης C, η οποία, σε συνδυασμό με το σαλικυλικό οξύ και neurosensine που περιέχει, γίνεται αυτόματα η λύση που χρειάζεστε για δράση ενάντια στις ρυτίδες και τη θαμπή όψη.

Επίσης, τρόφιμα πλούσια σε ω-3 λιπαρά, όπως ο σολομός και το αβοκάντο, καταπολεμούν τις φλεγμονές, οπότε προλαμβάνουν και την άφιξη ανεπιθύμητων ρυτίδων.

ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Δεν κοιμάστε αρκετά; Καπνίζετε; Δε γυμνάζεστε; Ε λοιπόν, ετοιμαστείτε γιατί οι ρυτίδες θα σας χτυπήσουν την πόρτα.

Η επιδερμίδα αναπλάθεται κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, οπότε αν δεν κοιμάστε αρκετά δεν της δίνετε τον απαραίτητο χρόνο για να επιδιορθώσει τυχόν φθορές, που με τη σειρά τους προκαλούν ρυτίδες.

Στη συνέχεια, πέρα από τις γραμμές γύρω από τα χείλη, το κάπνισμα καταστρέφει το κολλαγόνο, με αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας και την εμφάνιση ρυτίδων.

Επίσης, είναι σημαντικό να καταπολεμάτε το στρες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την αναστολή παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων και τη γήρανση του προσώπου.

Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να το καταπολεμήσετε! Επίσης, θυμηθείτε να πλένετε ευλαβικά το πρόσωπο πρωί-βράδυ.

Έτσι απομακρύνετε υπολείμματα μακιγιάζ και τους αστικούς ρύπους, που αν συσσωρευτούν βλάπτουν την ποιότητα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων και άλλων σημαδιών γήρανσης.

Φυσικά, να θυμάστε ότι πρέπει να αγαπάτε τις ρυτίδες σας και τον χρόνο που περνάει!

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να μην κάνετε ό,τι περνάει από χέρι σας για να καθυστερήσετε τα σημάδια γήρανσης και να έχετε πάντα λαμπερό δέρμα.

Το μυστικό σας όπλο για ένα έξτρα boost νεότητας;

Η κρέμα Redermic C της La Roche-Posay, η οποία «γεμίζει» ακόμα και τις πιο βαθιές ρυτίδες, συσφίγγει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα… ομοιόμορφη και τέλεια όψη!

ΑΛΗΘΕΙΑ
Ή ΜΥΘΟΣ

La roche posay model

Η ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΟΡΙΟ
ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Πρόδρομος της καθαρής βιταμίνης Α, δρα τόσο στην επιφάνεια όσο και στο βάθος για να λειάνει την επιδερμίδα και να μειώνει ορατά το βάθος των ρυτίδων. Ένα ακόμα πλεονέκτημα; Οι ισχυρές καταπραϋντικές του ιδιότητες στα κλινικά σημάδια γήρανσης το καθιστούν έναν αντιγηραντικό σύμμαχο.
Learn More
Model's face La Roche Posay

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΜΙΑ
ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

ΜΥΘΟΣ WrongAnswer

Η ισορροπημένη διατροφή γεμάτη αντιοξειδωτικά (μούρα, μήλα, μπρόκολο κ.λπ.), απαραίτητα λιπαρά οξέα και ιχνοστοιχεία και η ένας υγιεινός τρόπος ζωής, βοηθούν στην πραγματικότητα το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό.
Learn More
Model's face La Roche Posay

Ο ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ
ΣΤΟ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΣΑΣ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Ο καθαρισμός αφαιρεί όχι μόνο το μακιγιάζ αλλά και όλους τους ρύπους που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως ρύπανση, σμήγμα, ιδρώτα. Τα προϊόντα περιποίησης είναι πιο αποτελεσματικά σε καθαρό δέρμα. Χωρίς αυτό το βασικό βήμα, οι ρύποι θα έφραζαν τους πόρους, εμποδίζοντας τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στο προϊόν περιποίησης να κάνουν τη δουλειά τους.
Learn More
La roche posay model

Η ΚΟΥΡΑΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ
ΦΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ
ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Με την κούραση ή την ηλικία, η μικροκυκλοφορία του αίματος και της λέμφου γύρω από τα μάτια μπορεί να επιβραδυνθεί. Το πολύ λεπτό δέρμα γύρω από το περίγραμμα των ματιών αποκαλύπτει εύκολα τα σημάδια αυτής της επιβράδυνσης. Αυτό είναι που προκαλεί την εμφάνιση σημαδιών κούρασης, όπως μαύροι κύκλοι ή πρήξιμο.
Learn More
Model's face La Roche Posay

Ο ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΟΣ
ΚΑΙ ΕΧΘΡΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

ΑΛΗΘΕΙΑ TrueAnswer

Πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες γήρανσης προέρχονται από την ίδια την πηγή ενέργειας που μας δίνει φως και ζωή: τον ήλιο. Οι επιπτώσεις των UVB είναι γνωστές εδώ και δεκαετίες: ηλιακό έγκαυμα και βλάβες στο δέρμα. Αλλά η UVB είναι μόνο μια πτυχή της γήρανσης που προκαλείται από τον ήλιο. Παρούσες όλο το χρόνο, ακόμα και με συννεφιά, οι ακτίνες UVA και υπέρυθρες διεισδύουν βαθιά μέσα στο δέρμα, υποβαθμίζοντας τα βασικά δομικά στοιχεία του.
Learn More

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ