.jpg)
Επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας (UVA & UVB)
- Όλοι συμφωνούμε ότι ο ήλιος είναι απολαυστικός, ειδικά το καλοκαίρι που τον απολαμβάνουμε όση ώρα θέλουμε στη θάλασσα και την παραλία. Η παρατεταμένη όμως έκθεσή μας στον ήλιο ίσως οδηγήσει σε προβλήματα, όπως:
- Φωτογήρανση ή πρόωρη γήρανση που μειώνει την ελαστικότητα του δέρματος και προκαλεί χαλάρωση, δύο φαινόμενα που ευνοούν την εμφάνιση ρυτίδων.
- Ηλιακό έγκαυμα ή ηλιακό ερύθημα που είναι η πιο συχνή ένδειξη υπερβολικής έκθεσης στις ακτίνες UVB.
- Δυσανεξία στον ήλιο ή ηλιακή αλλεργία που εμφανίζεται με κοκκινίλες, κνησμό, και πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός.
- Φωτοδερματίτιδα αν έχετε υψηλή ευαισθησία στις ακτίνες UV. Η πάθηση αυτή εκδηλώνεται με ηλιακές αλλεργίες ή με το καλοήθες πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός. Και τα δύο προκαλούν την εμφάνιση μικρών κόκκινων σπυριών στην περιοχή του στέρνου, στους ώμους, τα χέρια και τα πόδια.
- Διαταραχές στη μελάγχρωση και την απόχρωση του δέρματος, όπως είναι οι σκούρες κηλίδες, η γκρίζα χροιά της επιδερμίδας και η υπερμελάγχρωση κατά την εγκυμοσύνη.
- Αν έχετε ατοπία ή ροδόχρους νόσο, το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο και μπορεί να εμφανίσει δυσάρεστες αντιδράσεις.
- Μολονότι ο ήλιος φαίνεται αρχικά να βελτιώνει την ακμή, τα αποτελέσματα δεν διαρκούν πολύ. Η έκθεση στις ακτίνες UV προκαλεί πάχυνση της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος και υπάρχει περίπτωση υποτροπής κατά τη οποία ενδέχεται να εμφανιστούν σπυράκια μετά το καλοκαίρι.
- Καρκίνο του δέρματος.
Από την παιδική ακόμη ηλικία, η ηλιακή ακτινοβολία έχει τεράστιες επιπτώσεις γιατί το δέρμα των παιδιών είναι πιο λεπτό από το δέρμα των ενηλίκων και δεν είναι εξοικειωμένο στον ήλιο, εφόσον εκτίθεται λιγότερο συχνά. Συνεπώς, η φροντίδα του δέρματός τους πρέπει να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής μας.
Κάθε άνθρωπος γεννιέται με ένα συγκεκριμένο βαθμό αντοχής στον ήλιο που τον βοηθά να προστατευτεί από συγκεκριμένη ποσότητα ακτινοβολίας UV. Όταν η αντοχή αυτή μειώνεται, το σώμα δεν είναι πλέον σε θέση να επανορθώσει τη φθορά που προκαλεί ο ήλιος. Όσο πιο νωρίς ένα παιδί εκτεθεί στον ήλιο, τόσο πιο γρήγορα θα μειωθεί η αντοχή του στον ήλιο. Για να διαφυλάξετε το απόθεμα αυτό, η μόνη λύση είναι να χρησιμοποιείτε αποτελεσματική προστασία από πολύ νεαρή ηλικία.
Ας δούμε αναλυτικά, πως μπορείτε να προστατέψετε την επιδερμίδα και την επιδερμίδα των παιδιών σας από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας:
Προστασία από ηλιακά εγκαύματα
Για να προστατευτείτε από τα ηλιακά εγκαύματα, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό SPF (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας). Υπάρχουν τέσσερα επίπεδα προστασίας: χαμηλή (δείκτες 6 έως 10), μεσαία (15-25), υψηλή (30 έως 50) και πολύ υψηλή (50+). Την ένδειξη αυτή φέρουν όλα τα αντηλιακά στη συσκευασία τους.Ανάλογα με τον φωτότυπό σας, το δέρμα σας θα αντιδράσει περισσότερο ή λιγότερο γρήγορα στον ήλιο. Ενώ κάποια δέρματα μαυρίζουν φυσικά, άλλα είναι πιο ευπαθή ή έχουν ανάγκη από έναν σταθερά υψηλό δείκτη προστασίας. Με έναν υψηλό δείκτη προστασίας, το δέρμα σας είναι καλύτερα προστατευμένο. Έπειτα από δύο ώρες, αν κολυμπήσετε ή ιδρώσετε, θα πρέπει να επαναλάβετε την εφαρμογή του προϊόντος σε αρκετή ποσότητα.
Ο φωτότυπος ταξινομεί τα άτομα σύμφωνα με τον τρόπο αντίδρασης του δέρματός τους στον ήλιο. Υπάρχουν έξι φωτότυποι:
- Φωτότυπος Ι: κατάλευκο δέρμα (κόκκινα μαλλιά), καίγεται πάντα, δεν μαυρίζει ποτέ, έχει πολλές φακίδες.
- Φωτότυπος ΙΙ: ανοιχτόχρωμο δέρμα, καίγεται πάντα, μερικές φορές αποκτά μια ελαφριά φωτεινότητα, έχει πολλές φακίδες.
- Φωτότυπος ΙΙΙ: ανοιχτόχρωμο προς μέτρια σκούρο δέρμα, μερικές φορές καίγεται, μαυρίζει πάντα (μέτριο μαύρισμα), έχει λίγες φακίδες.
- Φωτότυπος ΙV: σκουρόχρωμο δέρμα, δεν καίγεται ποτέ, μαυρίζει πάντα (έντονο μαύρισμα), δεν έχει φακίδες.
- Φωτότυπος V: μελαμψό δέρμα, δεν καίγεται ποτέ, μαυρίζει πάντα (πολύ βαθύ μαύρισμα), δεν έχει φακίδες.
- Φωτότυπος VI: μαύρο δέρμα (έγχρωμο), δεν καίγεται ποτέ, δεν έχει φακίδες.
Για να σταματήσετε την πρόωρη γήρανση υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα προστασίας από τις ακτίνες UVA, ο δείκτης PPD (Persistent Pigment Darkening), δείχνει το επίπεδο προστασίας. Η αντηλιακή προστασία με υψηλό δείκτη PPD προσφέρει καλύτερη προστασία από τη φθορά που προκαλούν οι ακτίνες UVA που ευθύνονται για τις αλλεργίες από τον ήλιο, την πρόωρη γήρανση του δέρματος, την εμφάνιση μελαγχρωματικών κηλίδων και οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Ένα αντηλιακό με καλή αναλογία SPF/PPD προσφέρει την βέλτιστη προστασία από τις ακτίνες UV. Με άλλα λόγια, πρέπει πάντα να αναζητάτε ένα αντηλιακό με προστασία ευρέως φάσματος.
Αντηλιακή προστασία
Για βέλτιστη προστασία, το αντηλιακό σας θα πρέπει να φέρει το ειδικό λογότυπο SPF στη συσκευασία του και να συμμορφώνεται με τις συστάσεις της ΕΕ για τα αντηλιακά. Τα δερματολογικά εργαστήρια της La Roche-Posay έχουν δεσμευτεί να συμβάλλουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του δέρματος και έχουν συμμετάσχει σε πολλές δράσεις ενημέρωσης για την πρόληψη του σε συνεργασία με διεθνείς και τοπικούς φορείς.Για 30 χρόνια η La Roche-Posay συνεργάζεται με δερματολόγους από όλο τον κόσμο με στόχο να βελτιώσει τις ζωές των ανθρώπων με ευαίσθητο δέρμα. Αποτέλεσμα αυτής της έρευνας είναι η δημιουργία της σειράς ΑΝΤΗΕLIOS που είναι σχεδιασμένη να προστατεύει όλους τους τύπους ευαίσθητου δέρματος, τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών και των βρεφών. Η συγκεκριμένη σειρά προσφέρει αποτελεσματική προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB χάρη σε μια αναλογία SPF/PPD που είναι έως και 2 φορές πιο αυστηρή σε σχέση με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Η σειρά AΝΤΗELIOS συνδυάζει άνεση και προστασία ευρέως φάσματος χωρίς συμβιβασμούς ενώ παράλληλα σέβεται τις ανάγκες και τις συγκεκριμένες απαιτήσεις κάθε τύπου δέρματος. Τα προϊόντα της διατίθενται σε διάφορες υφές και με διαφορετικά επίπεδα προστασίας (υψηλή προστασία SPF30 ή πολύ υψηλή προστασία SPF50+).
Επιπλέον, το Anthelios UVMUNE 400 Invisible Fluid SPF50+ σας προσφέρει πολύ υψηλή προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB, αλλά και τις ultra μακρές UVA. Και όλα αυτά σε μια εξαιρετικά ανάλαφρη υφή, αόρατη στο δέρμα.
Τέλος, εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα σας ή αν έχετε αμφιβολίες, επισκεφτείτε άμεσα έναν δερματολόγο. Να θυμάστε ότι η μέθοδος αυτο-εξέτασης ABCDE δεν αντικαθιστά τον δερματολόγο σας, ο οποίος είναι ο μοναδικός που μπορεί να κάνει διάγνωση των ύποπτων βλαβών και να αποφασίσει εάν θα πρέπει να ξεκινήσετε κάποια θεραπεία.